Śpimy przez niemal jedną trzecią życia – i nie jest to czas stracony. Sen to.....
Stres a choroby sercowo-naczyniowe – jaki ma rzeczywisty wpływ na serce?
Stres jest naturalną reakcją organizmu. W krótkim czasie mobilizuje do działania, zwiększa koncentrację i pozwala.....
Aktywność fizyczna a zdrowie serca – co naprawdę zalecają kardiolodzy?
Regularna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Aktualne zalecenia Europejskiego Towarzystwa.....